動画で見る! ランナーズコラム

〜レースシーズンが始まるまでに、走り込みに負けない強い脚をつくり上げよう〜

プロランニングコーチとして数多くのランナーを指導する「松井祥文氏」と「齊藤太郎氏」。
2人のプロフェッショナルたちが秋からのランニングシーズンに向け、おすすめなトレーニング方法を動画を用いてわかりやすく解説するランナーズコラムです。
ランニングを始めたばかりのビギナーから、シリアスランナーまで、全てのランナーのための講座を数回にわたってお送りします。




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