スポーツパフォーマンスを最大限に高めるコンディショニングショートコラム（全20回）公開！ – McDavid｜サポータ－ブランドのマクダビッド　オフィシャルサイト

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スポーツパフォーマンスを最大限に高めるコンディショニングショートコラム（全20回）公開！

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2022.08.16

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スポーツパフォーマンスを最大限に高めるコンディショニングショートコラム（全20回）公開！

コンディショニングをテーマとした新しいコラムを公開しました！

コラムへはコチラから

ケガ予防やパフォーマンス向上には、関節・筋肉を良いコンディションに保つことが重要です。運動中だけでなく、運動前のウォームアップ、運動後のリカバリーなど各々のフェーズが重要な役割を果たします。

本コラムではMcDavid コンディショニングスキームに基づき、
基礎知識編、PREPARE(準備)編、PROTECT(ケガ予防)編、PERFORM(パフォーマンス)編、RECOVER(リカバリー)編の順で全20回にわたり掲載していきます。

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